私が今、とっても気に入っている睡眠方法をご紹介しますね。
それは… 
お風呂上りか寝る前に、フレグランスボディクリームをぬって寝ること。
手足や首筋にぬることで適度なマッサージ効果がありますし、
いい香りが長持ちするので気持ち良く眠れます。

フレグランスボディクリームは5~6種類くらい持っていて、
その日の気分に合わせて使い分けしています。
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夏はサッパリ系。冬ではしっとり系で使い分けしています。
自分の好きな香りを選ぶといいです。

日中も気分転換したい時や乾燥が気になった時など、
携帯用の容器に入れて使っています。
香水と違って、ほのかに香るので気に入っています。


年齢を感じさせるのは、見た目だけではないんですよ。
周りの人が気づく齢を感じさせる大きな要因の一つに、”体臭”があるんですって。
中高年の皆さん、自分の匂いには気をつけましょう

それと、女性がパートナーを選ぶときにも無意識のうちに自分と合う匂いか確かめるらしいです。もし、自分と合わない匂いの人と結婚した場合、離婚する確率が高いとか?!
女性は匂いに敏感なんですね。
私も匂いには敏感なので、いつもいい香りに包まれていたいと思っています。


寝る前につけたフレグランスボディクリームがかすかに香る朝。
今朝も気分よく起きられたし、今日もいい1日になりそうです

成長の6つの基本

一時が万事